リラクゼーションサロン　Reuxe（リュクス）

2日（日）・９日（日）・１６日（日）・２３日（日）・２９日（祝・土）・３０日（日）

はお休みです。

3月のセルフメディケーション講座は

カードセラピー：ゴッドアイズ

【セルフメディケーション講座】

セルフメディケーションとは、自分の健康を管理し、

軽度な身体の不調は自分で積極的にケアしていこうという考え方。

テーマを月毎に変えていきます。

ワンセルフカードを使います。

イメージの中で清潔で平穏な場所をつくり、高い視点から静かにご自身と向き合う時間をつくりましょう。

次の年度へ気持ちを新たにしてみませんか。

アロマクラフトは

お好きな香りでルームスプレーを作ります。

所要時間　約50分

受講費用　5,500円

5日(日)・12日(日)・19日(日)・21日(火・祝)・26日(日)

お休みします。

2月のセルフメディケーションは「腸内環境」

【セルフメディケーション講座】

セルフメディケーションとは、自分の健康を管理し、

軽度な身体の不調は自分で積極的にケアしていこうという考え方。

テーマを月毎に変えていきます。

体内の免疫細胞の60～70％が集まる「腸」

健康な体作りのためには、腸を正常に働かせることが大事です。

腸内環境について、腸と脳の関係などについて学んでみましょう。

アロマクラフトは

お腹のマッサージオイルをつくります。

【受講時間】約50分

【受講費用】￥5,500（クラフト代込）

5日(日)・11日(土)・12日(日)・19日(日)・23日(木)・26日(日)

お休みです。