リラクゼーションサロン　Reuxe（リュクス）

3日（祝・木）・6日（日）・13日（日）・20日（日）・23日（祝・木）・25日（金）・27日(日）

お休みです。

【セルフメディケーション講座】

セルフメディケーションは、自分の健康を管理し、

軽度な身体の不調は自分で積極的にケアしていこうという考え方。

テーマを月毎に変えていきます。

10月は免疫力

免疫力は生まれつき持っているものと生まれてから持つものがあります

カラダの中でどんなことが起こっているのか

ちょっとお勉強してみませんか

免疫力を高める方法や免疫力をアップする香りなどもご紹介していきます

アロマクラフトは

全身に使えるアロマローションをつくります

所要時間は約1時間

受講費用は￥3,300

今月のキャンペーンは先月に引き続き

ハンドケアです

普段手をケアすることはあまりないかもしれませんが

改めてケアをすると

こんなに手を使ってたんだ～

こんなところが凝ってたんだ～

って気づくかもしれません(^.^)

メニューは

◇ハンドリフレクソロジー20分　￥3300

◇腕オイル＆ハンドリフレクソロジー　40分　￥6,600

の2種類です

お土産にハンドパックをプレゼントしています

興味のある方はどうぞ♪　

ご連絡　→　こちらから

2日（日）・9日（日）・10日（祝・月）・16日（日）・23日（日）・30日（日）

お休みします

【セルフメディケーション講座】

セルフメディケーションは、自分の健康を管理し、

軽度な身体の不調は自分で積極的にケアしていこうという考え方。

テーマを月毎に変えていきます。

今月のセルフメディケーション講座は

マインドフルネスです

マインドフルネスは

仏教の瞑想をルーツとしたものでいろいろなやり方がありますが

今の自分の状態に意識を向けて心を整える技法です

頭でいろいろと考えすぎているとき

気持が落ち着かないとき

リラックスできないとき

なんかに

おこなってみるといいですよ

やり方は簡単なので日常の中でも使えます(^.^)

まずは体験してみてください♪

アロマクラフトはボディスクラブをつくりましょう

時間は約1時間

受講費用は¥3,300です

随時開催しますので興味のある方は　→　こちらからどうぞ