リラクゼーションサロン　Reuxe（リュクス）

5日(日)・12日(日)・19日(日)・21日(火・祝)・26日(日)

お休みします。

2月のセルフメディケーションは「腸内環境」

【セルフメディケーション講座】

セルフメディケーションとは、自分の健康を管理し、

軽度な身体の不調は自分で積極的にケアしていこうという考え方。

テーマを月毎に変えていきます。

体内の免疫細胞の60～70％が集まる「腸」

健康な体作りのためには、腸を正常に働かせることが大事です。

腸内環境について、腸と脳の関係などについて学んでみましょう。

アロマクラフトは

お腹のマッサージオイルをつくります。

【受講時間】約50分

【受講費用】￥5,500（クラフト代込）