リラクゼーションサロン　Reuxe（リュクス）

今年は春開催ですって♪

Reuxeの今回の商品は

眠りと呼吸の講座です

人生の１/3は睡眠時間なのですが

寝つきがよくない

眠りが浅い

など睡眠がうまく取れないと感じている方も多いです

睡眠には自律神経が影響しています

自律神経は自分でコントロールできないものですが

呼吸をうまくすることで

自律神経に影響を与えることができます(^^)

そのメカニズムと呼吸法について

ご説明していきます

お時間は約1時間

スリーコイン　￥1,500です

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