リラクゼーションサロン　Reuxe（リュクス）

5月の月替わり講座

アップし忘れてました～(/ω＼)

今月は眠りと呼吸がテーマ

眠りには自律神経が関係しています

自律神経は通常、自分でコントロールはできませんが

呼吸を使って自律神経を調整することができます

自律神経のこと簡単な呼吸法などについてお話します

寝つきの良くない方

睡眠の質を上げたい方にお勧めです(*^^*)

受講時間】約1時間

受講費用】￥3,000（税込）

興味のあるかたは　→　こちらからどうぞ