リラクゼーションサロン　Reuxe（リュクス）

この講座は

色ってなに？という基本的なところから

色の意味

色彩心理について

カラーボトルを用いたセラピー

セラピーのときのスキル

といったことを5時間の中で学ぶ講座です。

はじめての方でもわかりやすい内容になっています。

興味のある方はどうぞ(*^^*)

【開催日時】11月3日（土）10：00~16：00

【受講費用】￥19,000（カラーボトル、認定証込）

【受付締切】10月末

 TCカラーセラピーについてはこちら

10月は毎週水曜日の

3日・10日・17日・24日・31日に加えて

20日（土）は臨時休業いたします。

よろしくお願いいたします。

今月の月替わり講座のテーマは

眠りと呼吸

眠りたいのに眠れない

というときどうされていますか？

眠りに関わる自律神経は基本は自分でコントロールできないものですが

呼吸をとして自律神経を刺激することができます(^^)

この講座では

睡眠のメカニズム

呼吸のメカニズムを知っていただき

どんな呼吸法を行えばいいか

簡単な瞑想法をお伝えします♪

今月のキャンペーンは先月に引き続き

安眠トリートメント

最近は睡眠負債という言葉が聞かれるようになりました。

睡眠時間の確保も大事ですが、その睡眠の質も大事♪

睡眠をしっかりとることで

・記憶力の向上

・心身の疲労回復

・免疫機能の向上

・食欲抑制ホルモン分泌

などなどが期待できます

そんな効果を期待しての(笑)安眠トリートメント♪

心地よい香りの空間と通常の施術よりも刺激の少ないトリートメントで

より深いリラクゼーションを促します。

時間は70分　￥10,000（税抜）となります。