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Relaxation salon & 講座 Reuxe

看護師免許を持ったセラピストがすべて一人で担当いたします。宇部市島(西部体育館近く)のリラクゼーションサロン&講座の"リュクス"です。

現代人にとってリラクゼーションは大切なもの

現代はストレス社会とも呼ばれています。大人から子供まで、日々の生活の中でストレスを感じながら過ごしています。
大人は複雑で高度化した仕事社会の進歩が、子供は小学校や幼稚園からの受験勉強や習い事、学校での人間関係などがストレスになっていることでしょう。
また、居心地が良いはずの家庭でも、育児や介護に追われている方もいらっしゃいます。
しかし、そのストレスはうまく解消されず、蓄積されたままの人が多く存在しています。
ストレスがあまりにも溜まってしまうと心や体に影響を及ぼしてしまいますので、早い段階でのストレス解消が大切です。

ストレス解消とリラクゼーション

リラクゼーションとは気晴らしを意味します。人間はリラックスした状態になると、体も心も落ち着き穏やかになります。
呼吸や脈拍も整い、血行も良くなります。リラクゼーションは、心身をそのような状態へ持っていくための技法のことです。
そしてこのリラクゼーションは、ストレス解消の方法の一つとして必要とされています。
リラックス状態に持っていくリラクゼーションを取り入れることで、ストレス緩和につながります。
また、私たちはストレスを感じると、体にだるさや疲れを感じてしまいますが、ストレスが緩和されると、肉体的な疲労も和らいできます。

リラクゼーションの方法

リラクゼーションの方法は様々あります。
まずスポーツやヨガなどで身体を動かす方法、カラオケなどで歌ったり、思い切り笑ったり泣いたりする方法、食べ物を食べてリラックスする方法などがありますが、肉体的な疲れを取り除くなら、サロンでトリートメントを施術すると良いでしょう。

山口県にあるReuxeでは、オールハンドにてトリートメントをしております。
肉体的な疲れはもちろん、心の疲れを取り除くお手伝いをさせていただきます。
山口県でリラクゼーションが必要な方は、お気軽にお問い合わせください。