インフォメーション
眠りと呼吸
今月の月替わり講座のテーマは
眠りと呼吸
眠りたいのに眠れない
というときどうされていますか？
眠りに関わる自律神経は基本は自分でコントロールできないものですが
呼吸をとして自律神経を刺激することができます(^^)
この講座では
睡眠のメカニズム
呼吸のメカニズムを知っていただき
どんな呼吸法を行えばいいか
簡単な瞑想法をお伝えします♪
10月のキャンペーン
今月のキャンペーンは先月に引き続き
安眠トリートメント
最近は睡眠負債という言葉が聞かれるようになりました。
睡眠時間の確保も大事ですが、その睡眠の質も大事♪
睡眠をしっかりとることで
・記憶力の向上
・心身の疲労回復
・免疫機能の向上
・食欲抑制ホルモン分泌
などなどが期待できます
そんな効果を期待しての(笑)安眠トリートメント♪
心地よい香りの空間と通常の施術よりも刺激の少ないトリートメントで
より深いリラクゼーションを促します。
時間は70分 ￥10,000（税抜）となります。
あなたのもっている信念は？
9月の月替わり講座
テーマはあなたのもっている信念は？
信念はビリーフや価値観とも言い換えられます。
自分の信念を客観視してみると
おやおや
自分、こんなことを思ってるんだ( ﾟДﾟ)
とビックリすることがあります。
ご自分の潜在意識をちょっと覗いてみませんか(*^^*)
お時間は30分前後です♪
【受講料】￥3,000（税込）
安眠トリートメント
9月からのキャンペーンは
安眠トリートメント
です。
刺激のある技術は行わず、ゆったりとしたトリートメントと
ローズ、ジャスミン、ネロリなどリラックス効果の高い香りを使います。
人生の1/3は睡眠の時間です。
毎日の睡眠、しっかりとれていますか？
お客様の中でも、最近は睡眠がうまく取れていないと感じている方も結構いらっしゃるのですが、
トリートメントを受けた後は
ぐっすりとよく眠れるというお声はよく聞きます♪
睡眠の質を上げたい方におススメです(^-^)